Als baby en jong kind hebben we allemaal nagenoeg geen moeite met onszelf te zijn. Ik herinner mij dat mijn jongste zoon als baby totaal, maar dan ook totale blijdschap kon uitstralen. Hij lag dan op zijn rug, trok zijn knietjes naar zijn kin, spreidde zijn armpjes en zijn gezichtje barstte open in een stralende lach. Hij was als de zon die van achter de wolken doorbrak en mij, als moeder weldadig vervulde met zijn diep blijdschap.
Ik, als volwassene, keek daar met bewondering naar, omdat het zo self-expressed was, er was geen enkele reactie op de buitenwereld, hij zette totaal door wat hij van binnen voelde en tot expressie wilde komen: zijn diepe vreugde. Dit is authenticiteit pur sang. Een ander woord voor echt en jezelf zijn.
Authenticiteit is de spontane uiting van het Zelf. Het onbezoedelde innerlijke kind. En staat haaks op het ego, want dat is een reactieve vorm van het Zelf. De omgeving, de omstandigheden waaronder het kind opgroeit, de opvoeding, de mate van bewustzijn van de ouders, bepalen in grote mate in hoeverre het authentieke zelf behouden kan blijven.
Immers voor onze overleving moeten wij ons allemaal aanpassen aan de omstandigheden en alleen in een veilige, liefdevolle, aandachtige setting kan het kleine kind leren vertrouwen op dat wat spontaan uit het Zelf komt. Dat dat helemaal OK is wat er in het kind opkomt en de moeite van het onderzoeken waard is. Om zo in alle rust te leren over zichzelf, zijn eigen lichaam en wat daaruit voort kan komen, te leren over de reactie van de ander en te ervaren wat Leven is.
Maar wie heeft zulks meegemaakt? Het is best pijnlijk te realiseren dat meestentijds de ergste, de pijnlijkste en de ingrijpendste situaties plaatsvonden toen we nog heel jong waren, soms nog niet eens geboren.
Ik herinner mij dat ik tijdens de zwangerschap van de oudste in de bioscoop keek naar een film, waarin een enorme explosie plaatsvond. Het geluid kwam uit de boxen knallen en ik voelde in mijn buik dat de baby leek op te gaan springen. Zo geschrokken was hij van het overweldigende geluid. Echt een angstige ervaring voor hem. En dan het was nog niet eens echt oorlog!
Om jezelf te kunnen zijn heb je niet alleen zelfbewustzijn nodig, beter is jezelf te durven vertrouwen. En zelfvertrouwen is eigenlijk de moed hebben om te durven laten zien wat er in jouw leeft. Hoe iets voelt of bij jou binnenkomt.
Daar help ik je mee, om de waarheid van jouw hart te onderzoeken. En als je weet wat er eigenlijk speelt in jouw hart, wat eruit mag of juist meer geleefd wilt worden heb je automatisch meer zelf vertrouwen om te laten komen wat er wil gebeuren.
Op de toneelschool was dat indertijd voor mij ook heel spannend om mijzelf te laten zien op het podium. Bij de improvisatielessen kwam het er op aan: durfde ik te vertrouwen om in het moment te laten zien wat er aan associaties opkwam in mij en dat te uiten en tegenspel te geven aan mijn medespeler?!
Uit angst om uitgelachen te worden ging ik soms ‘groot spelen’, overdreven aanzetten wat er gevoeld werd en soms pakte dat hilarisch uit, maar klein en echt spel leefde de meeste ontroering op, bij het publiek.
In het dagelijks leven doen we soms uit onzekerheid hetzelfde. Dan heet het gemaakt zijn of manipulatie. We verdoezelen onze echte gevoelens en zijn niet authentiek.
Het is heerlijk om iemand tegen te komen die totaal zichzelf durft te zijn, dat nodigt uit aan de ander om dat ook te doen. Om in openheid te onderzoeken hoe het eigen oorspronkelijke Zelf spontaan reageert. Dat is bevrijdend voor het contact en leidt tot diepgang en waardevolheid. En creëert een gevoel van samen.
En daar vraagt deze Nieuwe Tijd om, om waardevolle samenwerkingsverbanden en relaties.
Als je hier geïnteresseerd in bent stuur me een bericht. Bij mij kan je toegang krijgen tot je oorspronkelijk blauwdruk van het Zelf en oefenen om dat in contact te laten zien. Het verbetert je zelfvertrouwen en je relaties. Want je voelt je meer thuis in je eigen lichaam, als je herijkt bent. Kijk bij aanbod op mijn site welke insteek jou het meest aanspreekt om te leren jezelf te zijn. En helemaal gezond, want door jezelf te zijn geneest je lichaam zichzelf en verandert je (eet, verslavings-) gedrag. Ga de waarheid van jouw hart leven, waardoor je gelukkig wordt. Wil jij dat ook?
Over de foto: Ik voel mij altijd het gelukkigst en het gezondst bij mijn paard. Ik hoef niets op te houden, sterker nog als ik dat doe reageert mijn paard daarop. Hij dwingt mij om mijzelf te zijn. Ik heb ook nooit honger als ik bij mijn paard geweest ben. Ik leef dan van de liefde en de wind kennelijk. Het lijkt of heel dicht bij mijzelf zijn, mij het gelukkigst maakt!