Los

Ik heb alles voorgelegd

vannacht

ik laat het los

worstelend met het touw dat mijn gebonden polsen kneust 

 

Ik heb alles voorgelegd, vannacht

ik laat het los

met alle macht van mij af duwend
mijzelf bevrijdend van het gewicht dat mijn borstkas verplettert, mijn geluid smoort

 

Ik heb alles voorgelegd, vannacht

aan hen,

ik laat het los

grote hoeveelheden tranen spoelen ook de laatste restjes schoon

 

Ik heb alles voorgelegd,

aan hen, aan Hem, aan Haar

aan alles wat mij dierbaar is

ik laat het los

ik maak mezelf los

 

En mijn hese stembanden maken voor het eerst geluid

ik spreek

ik roep help!

ik schreeuw au,

au, auw, auw!

 

Adem vult mij

ik voel mij ruim en vrij

zo compleet en heel

Alleen met Mezelf

WOW!

© Manette Zeelenberg’s INSPIRATIEKABINET, alle rechten voorbehouden. WIL JE dit gedicht GEBRUIKEN IN EEN TIJDSCHRIFT, NIEUWSBRIEF OF OP EEN WEBSITE? Dat kan, zolang je de volgende informatie, met een werkende link naar dit gedicht op mijn website opneemt.

Leren loslaten?

* Lees als eerste mijn artikelen en laat hieronder je mailadres achter, je kan altijd uitschrijven.

Familiegeheimen

Trust Earthmother

Een geheim koesteren is goed voor de literatuur, de dramatische lijn in een liedje of een toneelscene en voor de passie om grote kunst te maken, om te creëren vanuit je tenen. Dan zet je je lijden om in iets dat tot steun van anderen kan dienen en om de wereld mooier te maken en in het beste geval tot omzet. Je geheim omzetten in kunst laat in ieder geval zien dat je creatief bent en wellicht goede smaak hebt. Een geheim bewaren getuigt van ‘innerlijke beschaving’, zoals mijn familie dat formuleerde. En van die tak ben ik. Ik ben altijd op zoek naar het ‘voorbeeldige’. “Familiegeheimen” verder lezen

Waarheid maakt Vrij

Manette op Schier 1992 foto:F.P.Schut
De Oerschreeuw: Vrij!

Het allerbelangrijkste voor mij is om dat wat ik als jong meisje vaak al wist, helemaal WAAR te laten zijn. En dat wordt steeds belangrijker voor mij, als vrouw ook, naar mate ik ouder word. Het belang om helemaal mezelf te mogen zijn en bevrijd daarnaar te leven. Souverein, feministisch en authentiek; “Waarheid maakt Vrij” verder lezen

Gewaarzijn

http://cinedans.nl/day-1-the-great-ghosts/

Wat is dat eigenlijk Gewaarzijn?

Gewaarzijn is je bewustworden van je Bewustzijn. Je trainen in dat jij de Kijker en niet je gevoelens noch je gedachten bent. Je gevoelens en gedachten komen op vanuit eerder ervaringen. Random. Vanuit non-dualiteit. Vanuit het Universum. Of whatever you name it. Soms in dromen. Je Ego denkt dat jij die gevoelens bent, neemt de gedachten heeeeel serieus. Daardoor instaat het Lijden. Door identificatie met gedachten en overtuigingen.

“Gewaarzijn” verder lezen