Deze woorden raken iets in mij. Het slaat aan op het bevroren stuk in mij; het kleine meisje in mij dat bang is om alleen te op weg te gaan. Om achter te blijven, om nergens bij te horen. En vanmorgen bij het wakker worden dacht ik: ‘Ik had er nooit aan moeten beginnen’, deze kater moet ook weg. Maar er moet helmaal niets weg zou mijn leermeester Angelo Vasalos zeggen. Sterker nog, het verlaat je pas als je er zelf helemaal mee kunt zijn. Met dat klote gevoel in jezelf. Met wat er dan ook weg moet aan gevoelens van ongemak. We moeten leren zijn met dit Ongemak, zoals Adriaan van Dis laatst deelde in een filmpje op Insta. “Neem me mee” verder lezen
Zitten voor een kwartje
Dit blog gaat over hoe ik een doorbraak kan krijgen. Wat is een doorbraak? Een verlicht moment waarop ik vanuit een ander perspectief naar een moeilijk situatie kan gaan kijken.
De situatie is als volgt: de relatie confronteert mij met een pittige stuk in mijzelf. Ik schreef het volgende in mijn dagboek:
Ik haat mezelf als ik voel dat ik iemand of iets nodig heb.
En die neediness en die machteloosheid triggert mij in de relatie met Reinder. “Zitten voor een kwartje” verder lezen
Jezelf voelen maakt je VRIJ!
Voelen is zó belangrijk. Bewust en aandachtig voelen van wat er speelt in jouw lijf, in elke vezel van je wezen. Door te beginnen bij je lichaam voelen maak je contact met je ziel.
Maar hoe voel je in een lichaam dat is afgeleerd om te voelen? Geblokkeerd door patronen die gerationaliseerd hebben wat er aan pijn, verdriet en ongemak is geschied met ons als kind. “Jezelf voelen maakt je VRIJ!” verder lezen
Helemaal vrij!
Reizend door het Quantumveld ervaar ik pijn in mijn lichaam; een knellende band onder mijn middenrif. Ik probeer met adem er meer aandacht naar toe te brengen. Vrije ruimte te creëren rond het middenrif. “Helemaal vrij!” verder lezen
Spreker
Je kunt me ook inhuren als spreker. Mijn hoofdthema is VRIJ! Hoe wordt je vrij? Vrij van jezelf, van je omstandigheden, van je verleden en hoe creëer je een toekomst waarin je je echt vrij voelt. Ik vertel je in geuren en kleuren waar ik sta ben in het leven en hoe ik hier met veel vallen en opstaan gekomen ben. Hoe ik VRIJ! ben geworden. En mezelf telkens opnieuw uitvind en ik geef je opdrachtjes en tips hoe je je eigen gevangenis kunt onderzoeken. Of ervaar jij je leven niet als gevangenis?! Wat is jouw zielsverlangen en hoe kom je daar bij?! “Spreker” verder lezen
Nieuw aanbod: Therapeutisch Biografisch Schrijven
Therapeutisch Biografisch Schrijven
Therapeutisch Biografisch Schrijven is een traject van 3 dagprogramma’s Helend Schrijven waarin jeopdrachten krijgt om jouw eigen leven schrijvend te onderzoeken en te herschrijven, individueel en in de groep. In dit proces ga je schrijvenderwijs van stress naar leiderschap over je leven: je bevrijdt jezelf van oude patronen en trauma’s. En creëert je leven zodat je er enthousiast van wordt.
“Nieuw aanbod: Therapeutisch Biografisch Schrijven” verder lezen
Hoe ik denk de meeste impact te maken in de wereld
Wat ik om mij heen zie gebeuren is een heleboel mensen die in deze wereld vastlopen door meedogenloze strakke regels en de absurd hoge eisen die aan hen gesteld worden. Ik zie ze met bosjes opgeven, overspannen en burnout raken, financieel vastlopen, zichzelf in allerlei bochten wringen om op de een of andere manier boven te komen drijven als individu in deze op geld en macht (controle) beluste maatschappij. En dat grijpt mij aan. “Hoe ik denk de meeste impact te maken in de wereld” verder lezen
*Certified Crazy
Ik heb hem aan de lijn, aan de LIJN, schreeuwt een mevrouw naar mij terwijl mijn twee honden los, vrolijk kwispelend op haar en haar hond aflopen. We lopen nét de uiterwaarden in, op een ruim en leeg weiland een heerlijk vergezicht aan de Lek tegemoet.
Ik kijk op en zie dat de drie honden elkaar even besnuffeld hebben en hun weg vervolgen naar het water. Niks aan het handje.
Foei!
“Foei!” hoorde ik opklinken van achter de struik van het pad in het park waar mijn hond Teos naartoe gelopen was. Hij had een barse grom laten horen toen hij niet mocht ruiken aan de, zo bleek later kastanje kleurige antie-allergene poedel. Het soort hond dat gefokt is omwille van mensen die eigenlijk niet tegen honden kunnen… volgens hun eigen immuunsysteem. “Foei!” verder lezen
Waarom gebeurt dit nou?
Heb jij jezelf dat weleens horen uitroepen? Dat je herkent dat het vaker gebeurt, maar je er de vinger niet weet op te leggen? Of, klinkt het meer als waarom gebeurt het mij alsmaar niet???
We herhalen ons gedrag net zo vaak tot we de lessen eruit leren. En met steeds dezelfde patronen en gedrag, waardoor we steeds hetzelfde resultaat krijgen. “Waarom gebeurt dit nou?” verder lezen