Muzisch en Aards tegelijk ⭕️ De waarheid van Jouw Hart
In mijn zoektocht naar de “kunst van het Leven’ kom ik steeds mijzelf weer tegen, kom ik altijd weer uit op mijzelf, op mijn kader, op mijn achtergrond, naar hoe ik naar de dingen kijk.
Naar hoe Ik het Leven beleef.
En zo gek is dat natuurlijk niet. En toch is het een onmiskenbaar feit. Belangrijk om je te realiseren. Dat dat voor ons allemaal geldt. “De waarheid van mijn hart” verder lezen
“De ander bestaat niet“. Onder deze titel heb ik reeds verschillende artikelen geschreven. De essentie ervan telkens is, dat het naar buiten projecteren van jouw gevoelens en gedachten, op de ander of op de omstandigheden, alleen maar van nut is om te kunnen zien wat er in jezelf leeft aan gedachten en gevoelens. Door het naar buiten projecteren kunnen we er beter naar kijken, en het daardoor beter zien, begrijpen en verklaren, maar…. “De ander bestaat niet (3)” verder lezen
De ander bestaat niet, zelfs niet in de liefdesrelatie.
Mijn relatie is sinds kort op de klippen gelopen. Ongelooflijk maar waar. Heel erg jammer, maar ook intens bevrijdend. Ik wilde het té graag. Ken je de film Bitter Moon? Daarin gaan twee geliefden zo in elkaar op, dat ze elkaar tegelijkertijd vernietigden. Dat herken ik helemaal. “De Ander bestaat niet (2)” verder lezen
Deze woorden raken iets in mij. Het slaat aan op het bevroren stuk in mij; het kleine meisje in mij dat bang is om alleen te op weg te gaan. Om achter te blijven, om nergens bij te horen. En vanmorgen bij het wakker worden dacht ik: ‘Ik had er nooit aan moeten beginnen’, deze kater moet ook weg. Maar er moet helmaal niets weg zou mijn leermeester Angelo Vasalos zeggen. Sterker nog, het verlaat je pas als je er zelf helemaal mee kunt zijn. Met dat klote gevoel in jezelf. Met wat er dan ook weg moet aan gevoelens van ongemak. We moeten leren zijn met dit Ongemak, zoals Adriaan van Dis laatst deelde in een filmpje op Insta. “Neem me mee” verder lezen
Dit blog gaat over hoe ik een doorbraak kan krijgen. Wat is een doorbraak? Een verlicht moment waarop ik vanuit een ander perspectief naar een moeilijk situatie kan gaan kijken.
De situatie is als volgt: de relatie confronteert mij met een pittige stuk in mijzelf. Ik schreef het volgende in mijn dagboek:
Ik haat mezelf als ik voel dat ik iemand of iets nodig heb.
En die neediness en die machteloosheid triggert mij in de relatie met Reinder. “Zitten voor een kwartje” verder lezen
Voelen is zó belangrijk. Bewust en aandachtig voelen van wat er speelt in jouw lijf, in elke vezel van je wezen. Door te beginnen bij je lichaam voelen maak je contact met je ziel.
Maar hoe voel je in een lichaam dat is afgeleerd om te voelen? Geblokkeerd door patronen die gerationaliseerd hebben wat er aan pijn, verdriet en ongemak is geschied met ons als kind. “Jezelf voelen maakt je VRIJ!” verder lezen
Je kunt me ook inhuren als spreker. Mijn hoofdthema is VRIJ! Hoe wordt je vrij? Vrij van jezelf, van je omstandigheden, van je verleden en hoe creëer je een toekomst waarin je je echt vrij voelt. Ik vertel je in geuren en kleuren waar ik sta ben in het leven en hoe ik hier met veel vallen en opstaan gekomen ben. Hoe ik VRIJ! ben geworden. En mezelf telkens opnieuw uitvind en ik geef je opdrachtjes en tips hoe je je eigen gevangenis kunt onderzoeken. Of ervaar jij je leven niet als gevangenis?! Wat is jouw zielsverlangen en hoe kom je daar bij?! “Spreker” verder lezen
Therapeutisch Biografisch Schrijven
Therapeutisch Biografisch Schrijven is een traject van 3 dagprogramma’s Helend Schrijven waarin jeopdrachten krijgt om jouw eigen leven schrijvend te onderzoeken en te herschrijven, individueel en in de groep. In dit proces ga je schrijvenderwijs van stress naar leiderschap over je leven: je bevrijdt jezelf van oude patronen en trauma’s. En creëert je leven zodat je er enthousiast van wordt.
“Nieuw aanbod: Therapeutisch Biografisch Schrijven” verder lezen
Wat ik om mij heen zie gebeuren is een heleboel mensen die in deze wereld vastlopen door meedogenloze strakke regels en de absurd hoge eisen die aan hen gesteld worden. Ik zie ze met bosjes opgeven, overspannen en burnout raken, financieel vastlopen, zichzelf in allerlei bochten wringen om op de een of andere manier boven te komen drijven als individu in deze op geld en macht (controle) beluste maatschappij. En dat grijpt mij aan. “Hoe ik denk de meeste impact te maken in de wereld” verder lezen
Ik heb hem aan de lijn, aan de LIJN, schreeuwt een mevrouw naar mij terwijl mijn twee honden los, vrolijk kwispelend op haar en haar hond aflopen. We lopen nét de uiterwaarden in, op een ruim en leeg weiland een heerlijk vergezicht aan de Lek tegemoet.
Ik kijk op en zie dat de drie honden elkaar even besnuffeld hebben en hun weg vervolgen naar het water. Niks aan het handje.